Dans för Hälsa
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa hos unga. Målgruppen för metoden är framförallt tjejer som går på högstadiet eller gymnasiet med återkommande oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg. Metoden används även för andra målgrupper med liknande symtom.
Dans för Hälsa är en forskningsutvärderad metod från Universitetssjukvårdens forskningscentrum, Region Örebro län och Örebro Universitet (dansprojektet). Forskningen visar att regelbunden, kravlös dans gav hälsoeffekter för tonårsflickor med stressrelaterade kroppsliga och emotionella symtom.
Du kan läsa mer om metoden på webbplatsen för Dans för hälsa.
Dans för hälsa (dansforhalsa.se)
Metoden Dans för hälsa finns i flera av Skånes kommuner och det finns ett skånskt nätverk för utbildade instruktörer. Du kan läsa mer på skane.se.