Laktosreducerad kost
Informationsmaterial till dig som arbetar med kostrådgivning i patientmöten i primärvården
När man har laktosintolerans kan besvären kännas obehagliga, men om man minskar mängden laktoshaltiga produkter i maten kan man oftast undvika besvär. Hur mycket laktos man tål varierar mellan olika individer.
I materialet finns goda råd till dem som har laktosintolerans och även en tabell över laktoshalten i olika livsmedel.